양육스트레스관리 부모교육
‘엄마라는 무거운 짐’ 진행
광명시육아종합지원센터에서는 영유아 자녀를 둔 어머니가 겪고 있는 현실적인 양육 스트레스를 점검해보고, 마음을 다독이고 어려움을 해결할 수 있도록 돕고자 관내 영유아 자녀를 둔 어머니를 대상으로 양육스트레스관리 부모교육 ‘엄마라는 무거운 짐’을 진행하였습니다.
집단 상담 기법을 활용한 ‘엄마라는 무거운 짐’은 총 3회기로 양육스타일 점검 및 스트레스 이해하기, 자녀 및 자기수용 방해요소 이해하기, 불안과 함께 살아가기를 주제로 진행되었습니다.
어제보다 오늘 더 행복한
‘엄마’가 되다!
양육스트레스관리 부모교육에 참여한 참가자들은 “양육 태도를 돌아볼 수 있는 시간이어서 너무 좋았다. 3번의 만남이 아쉬울 정도다.”, “교육을 진행하는 동안 엄마들의 감정을 보살펴주신 덕분에 양육스트레스를 줄이는 것에 도움이 되었다. 어제보다 오늘 더 행복하게 살게 해주신 교수님과 광명시육아종합지원센터에게 감사하다.”는 소감을 전하였습니다.
이번 교육을 통하여 엄마로서 느끼는 부담감과 불안함 등의 무거운 마음을 내려놓고, 편안함과 자신감을 얻는 계기가 되는 시간이었던 것으로 생각됩니다.
